站桩和静坐有有什么不同作用？

站桩主要引血下行,疏通手足三阴三阳十二经络.寅申已亥时炼比较好.
静坐主要是疏通任督二脉.一周天.子午卯酉时炼比较好.

站桩:应该是 著重某个小地方的"循环"...
静坐:全身循环...
炼功:太饱太饿都不好...

站桩是中国武术普遍采用的筑基手段。站桩不仅仅是扎马步，我知道的还有弓步桩、虚步桩；站桩也不光是为了练腿力。

静坐在武术气功里，一般指培养内气、修炼精气神！

讲究子午功，都是练功，只是形式上的不同

异曲同功，都是练定力。