职场妈妈的崩溃十分

宝宝怎么这么爱粘你，是分离焦虑的反应。我是看了5月份的《布奇乐乐园》关于《妈妈，抱抱》的主题之后，才知道，这是分离焦虑的反应。所谓“分离焦虑”，就是指孩子离开父母或亲密的照顾者时所出现的负面情绪，比如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者能留在身边。而一般来说，宝宝的分离焦虑在6-8个月时出现，通常在1岁至1岁半时会比较严重，因为这时的宝宝会意识到他（她）和你是相互独立的，虽然这是认知过程的一个令人兴奋的里程碑，但对个体分离的新认识会使他们感到焦虑。尤其当宝宝的表达能力增强、探索范围扩大、分离机会增加时，焦虑就会更严重。不过，随着宝宝对父母的存在有安全感、对环境和自我状态的掌握越来越有信心，分离焦虑的状况就会逐渐改善。

《妈妈，抱抱》，介绍的是布奇妈妈上班后，布奇爸爸如何帮助布奇克服妈妈不在时所产生的分离焦虑情绪。和宝宝一块看这本书： “早上，布奇亲吻了妈妈，与妈妈说再见，因为布奇妈妈要上班了。你看，布奇多乖呀，他都没有哭呢！早上，妈妈也去上班，和你说再见时，你也和布奇一样乖吗？”宝宝笑着不停的挥舞着小手，表示再见的意思。 “ 当布奇妈妈不在时，小布奇也有很开心的吃饭呢！和波波熊一起玩游戏，和爸爸一起读书。小布奇是不是很勇敢啊？ 晚上的时候，布奇妈妈回来了，小布奇又看见妈妈了，妈妈并没有永远离开他，对吗？”宝宝一个劲地点头，在布奇的榜样力量下，宝宝不再焦虑和妈妈的分离了

对于这个问题我也头疼了很久，前段时间发现给女儿买的《布奇乐乐园》就关注了这个话题。在分开时与宝贝说“再见”，这对宝宝来说是很重要的承诺，也是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。从女儿六个月后，我结束产假开始上班起，每天都坚持着在上班前和女儿说“再见”。虽然刚开始她会哭，还是坚持着，于是没多久，女儿就会做再见啦！。到现在，只要看到我换了上班服准备出门，女儿就会主动地对我说拜拜，做飞吻的动作，我则进行例行公事的汇报——“妈妈上班去了，很快就会下班了，下班回来就可以陪着宝宝玩了”。然后再拜拜、飞吻、关门、走人。