怎样才能走出过去的阴影回到现实呢?

一个不敢回到现实，一直活在过去的人，是对自己最大的伤害。过去的事就让它过去吧，何不让它成为美好的一段回忆，首先就是要改变你的心态了，从那摔到的就要从那爬起来。不然那样的你也会变得很压抑。只能勇敢的走出来。不要想着过去给你带来了什么，而是要想着你的未来会是什么。

快刀斩乱麻，回到现实中。

人总是要面对现实，学会坦然面对。

不要总是给自己过多的理由和借口，能够面对和接受自己现实才是最重要的。