一天没吃饭怎么还重了2斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 23:58:31
我减肥已经有一个月了，今天是例假第二天。这个月减了14斤左右了。今天是最后一天，想清肠一天，一天就喝了一盒纯牛奶，冲了一包紫菜烫（没有加油包），一杯蜂蜜水。结果晚上还中了1-2斤，这是为什么啊？

来月经时候人体含的水分会增加，所以体重一般是不动或者稍重，况且这几天人体新陈代谢也会减慢，所以减肥不大有效果，不过坚持住就好啦，我也正在减肥中，不过今天打算大吃一顿，因为我太饿了