我的电脑安windows Vista\7用64还是32位

安装vista的话，只能用32位，即使安装64位也带不动的，开机就是蜗牛。
如果是3g内存使用win7 64位会很流畅，如果是2g（像你的现有配置），可以开启虚拟内存，这样跑win7 64位可以，性能一般。
建议增添1g或者2g的内存，这种升级耗费很少，但是得来的性能提升是十分可观的。这样安装vista或win7 都可以，64位的就有优势了，推荐安装win7 64位。

具体配置参考：（这是最低配置，一般要比这个高才运行流畅，获得更好的用户体验）

微软公布的Windows 7系统最简配置包括：

1GHz处理器（32位或64位）

1GB RAM（32位处理器），或2GB RAM（64位处理器）

16GB可用硬盘空间（32位处理器），或20GB可用硬盘空间（64位处理器）

支持DirectX 9的显卡，带WDDM 1.0或更高版本的驱动

如果用户希望在Windows 7中使用XP模式，那么电脑需要至少2Gb的内存和15GB的额外硬盘空间。

Vista相比没有太大下降，硬件配置要求如下：

1GHz处理器（32位或64位）

512Mb RAM（家庭版），或1GB RAM（其他版本）

15GB可用硬盘空间

支持DirectX 9，带32MB显存（家庭版），或128MB显存并支持WDDM（其他版本）

安装32位的旗舰版 ，至于是安装Vista还是Win7，这不光跟系统有关也跟硬件有关，Win7的兼容性不一定最好，这个只有在自己的电脑中试了才知道，问别人也问不出个所以然来，就拿我的电脑来说吧，安装Vista的在游戏当中有问题，在Win7当中也有问题，在Vista下会出现某某程序停止运行，而在Windows7下游戏就会花屏，要编辑一个命令处理脚本就不会花屏，我的是Vista和Windows7双系统。各有优缺点吧。关键还是要自己试过了才能知道其中的酸甜苦辣。我只是把自己碰到的问题说出来，你不用害怕，同一个系统安装在两台电脑中它出现的问题和运行的效果是不一样的，主要还是与硬件、软件之间的兼容