关于喝酒喝多了的诸多问题

多运动，当你想喝的时候就去户外运动，一个减肥，再就是排毒。酒精进入血液成为毒素，不及时排除就会积累，过多毒素的积累促进脂肪细胞增长。

当然不好了，长期饮酒，会导致脂肪肝，高血压等疾病，还是尽量少饮酒为好。
平时多喝茶吧。

严重，再不保养身体，恐怕要得肝癌的，喝酒需适量，量力而为。
专家介绍，人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。
除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1 2个小时后，红色就会渐渐褪去，这是因为，肝脏中的细胞色素 P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。

“喝酒‘上脸’的人，应尽量少喝酒。”专家提醒，一旦发现“上脸”时，不妨喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状；补充维生素 C、维生素 B族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用；也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好；糖醋菜的解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用；饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤。

这个问题不能绝对而论，只能是相对而言。
由于人的体能是存在着相当大的个体差异的，因而有的人几乎是天天醉酒，但活到七十多了，依旧如此；而有的人基本上没有几次醉酒的经历，却偏偏患上了绝症；公平吗？的确不公平！可又无可奈何，体能有差异的。
我这么说，并非在提倡醉酒。其实无论体能如何，都不必跟酒较劲。

少饮酒吧，危害很大

有害，办法是到一个新的地方说自己不会喝酒并且滴酒不沾
就能大大减少酒量