18个小时吹空调

空调是死的，人是活的呀！多穿件衣服，出去透透气，多喝点水，关键是不能受了风寒，不然有你一辈子受的！！！

没关系的，注意适当开窗通风，假如不能开窗，如写字楼的话，每二三个小时去室外透透气，呼吸一下新鲜空气，但每天一小时的体育锻炼是不可缺少的。

用空调的目的本来就是为人体创造舒适的环境，又怎么会有害呢，只要控制好温差不要过大，对身体是有益而无害的