我还能长高吗? 天天骑自行车能长身高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:06:32
我今年快14岁了，赤脚身高为168CM，爸爸赤脚高度171CM，妈妈赤脚高度155CM，我还能长多少？爸爸反对我去打篮球，说打篮球没骑自行车好，真的吗？我骑自行车没天1个小时，平时偶尔摸摸高。顺便问一下，我为什么暑假都没长，难道是我的遗传基因有问题？难道是我暑假和电脑在一起有关吗？我也爱锻炼了。

多打打篮球。。一个专门打篮球的人 和不打的人 基本可以比他多长3-5公分。。。还有早点睡觉 10点半之前 一定要睡了。。。饭要吃了多 最好 每天一罐牛奶 相信你 可以长到180CM的~

饮食和运动双结合，饮食应该说是最关键的，应该保持营养均衡，不挑食，不暴饮暴食。其次是运动，篮球，跑步，跳远，排球等运动是最好不过了，千万不要特意为了锻炼自己的肌肉而非常剧烈的做一些使自己难以忍受的运动，那样会对自己的身高大有影响。现在科学鉴定，有一种健身增高操，对青少年来说，很有效果，不仅调整了孩子们脊椎的歪斜，而且还有效的使孩子们长高。http://video.baidu.com/v?word=%BC%F2%D2%D7%D4%F6%B8%DF%CC%E5%B2%D9&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024来这个网站看看，会对你有所帮助。不要太担心自己的身高，把心态放好，每天开开心心的，不要有苦恼的事情，轻轻松松的过好每一天就足够了。加油