身体素质变差了半月感冒了两次，我该怎么做来增强身体素质？以前基本不感冒的上班了就变化了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:36:55
谢谢大家提宝贵意见

有一号话很合适你,<健康在于运动>.做适量的运动是必要的.每天十五分钟,有时间吧?如跑步等,在食方面给你一句;<一曰一苹果,医生远离我>蕉也是不错的.
希望对你有帮助,祝你健康.