长时间吃不到蔬菜应该补什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 20:40:47

我们食堂比较简陋，除了面还是面，一年到头吃不到什么蔬菜。
长时间吃不到蔬菜应该补那些微量元素？
吃维生素片可以吗？（例如21金维他之类的）

DHC有一种纯蔬菜片，我在吃挺好的，一天四片富含的种类很多，价钱也不贵。还有一种水果片也可以一起吃。

纤维素和维他命

吃21金维它，复合维生素。药店有卖的。还有膳食纤维素，

当然还是补蔬菜了,吃维生素一成本高,二效果差,跟领导提提,换伙食,蔬菜是最起码的嘛

主要维生素来源还是蔬菜好
因为它是天然的
牛奶

善存片全方面大补的还有人参