这样会变胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 09:01:04
开学两个礼拜了 每天老师都让跑3圈(1圈400米) 每天累死了 腿上的肉都紧紧的 都变成肌肉了 捏都捏不动~~ 感觉腿又肥了一圈~~
这样一学期下来 我是不是要胖好多啊??腿上的肌肉是不是也减不掉啊?怎样才可以两全其美呢? ~~~~(>_<)~~~~

不会胖
只是腿上的肌肉会变
那每天跑步的时候就不要跑的太过快
速度保持均匀
跑过之后要按摩按摩腿
让腿放松
晚上睡觉之前也可以轻轻的拍打一段时间

不会变胖的 .. 这样身体会很健康