我打球差不多打个一小时流汗超多，衣服全湿，这时我喝水很NB，1~2升没问题，我正常么？

打球流汗多是正常的，大量的补充水分是正确的，喝水不要再多，而在精，就如楼上几位朋友而言，喝水不要太急~

还有你要注意的是，不是口渴的时候才喝水，应该打一会就要喝一下水，断断续续的补充水分比较好，那样身体的水分流失的比较慢~

喝水会使人长胖是没有根据，水在平时也是一个不错的天然饮料，多喝水是有好处的,没事的~

记住打篮球补充水分的时候，最好不要喝饮料~

加油~

正常 每个人都会流汗 而有些人流汗多 有的少 仅此而已 只是汗腺发达与否的关系 比如我 脸上会出超多的汗 而身上就好的多~ 你说喝水 还是慢点好 要不胃可能就炸了~~~ 每次喝几口 不要一下就喝光一瓶水 喝那么多水 一会打球肚子都是水 也不好~

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你可以慢慢一小口一小口地喝..
虽然有点难受，不过对身体很好的..
1～2升，稍微多了点..

我一口一瓶矿泉水 不是夸张 我喝水 水瓶跟不上我的速度 我用手捏憋了 把水瓶。。