学校运动会跑200米有什么技巧?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 07:30:08
有人说喝红牛...
能跑的快就行
有什么平常你能弄到的兴奋剂吗?...~

200米这种短跑项目没有战术可言,重要的弯道技巧,起跑后尽量压住步伐提高步频
参加学校的运动会还要兴奋剂吗?记得前一天休息好,少吃油腻的食物,多吃一些富含b族维生素的谷物类食物,赛前适当慢跑热身,就可以了。

所谓兴奋剂门类繁多,既有西药的神经兴奋剂、阻断剂、性激素、生长激素也有中药制剂,具体都有什么不能告诉你,因为只要是药品都是有副作用的,而且很多兴奋剂属于红处方类,也就是烈性兴奋剂,有致命、致残副作用的。为了一次小小的学校运动会不至于冒这种风险吧。
而且兴奋剂一般只能起提高经济状态,如果没有经过系统训练,没有体能积累和竞技技巧,想靠药品提高运动能力是不现实的
不过你可以在赛前吃一点巧克力,喝上一点咖啡,会有些效果的

哈哈…楼上的还适当抢跑…垃圾!我鄙视你这种货色…
比赛要的就是公平竞争…你还抢跑…不怕罚下啊?
二百米想跑好,先要把一百米顶上去。弯道技术也是给那些冲刺力强,也就是一百米跑的快的使用的,如果你速度一般…我只建议你弯到就顶…豁出去你就是胜利者。

跑弯道时身子向里倾斜,不要昂头

一要学会适当的抢跑,二要学会弯道跑技术。三要在后程加大摆臂幅度。四不要合眼。呵呵