如何区别数罪并罚和牵连犯

一般两个罪名，只要刑法典无明确规定为从一重罪，都是并罚的；
法条竞合犯、想象竞合犯一罪是常态，并罚是非常态。
牵连犯在刑法理论界还是有争议的，同样两罪名有人说是牵连犯也有人说是吸收犯，这些全看你的老师怎么教的了。
为走私而骗购外汇，构成骗购外汇罪的；为骗购外汇又伪造文书，构成伪造公文罪的；伪造金融票证，又用其进行票据诈骗或金融凭证诈骗的；因受贿而徇私枉法或枉法裁判的；为擅自设立金融机构而伪造有关国家机关公文的等，常见的牵连犯（也有人认为某些是吸收犯，观点差异），手段或原因行为与目的或结果行为触犯两个罪名，择一重罪。