下班后老爱回家睡觉，这正常吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 16:42:56

我从早上8：30就上到12：00下班。
但我不回家睡觉，就在办公室玩电脑，到了1：30又上班到5：30下班，

下班回家又没事做，无聊的很，就习惯晚上5：30后睡差不多8点才起床，这是正常的吗？想改这坏习惯又不知如何改！！！

正常，不属于生病。上班心累了就这样。找点自己喜欢的事干，你就是没有目标才会这样，下班后去健身应该会很好的，能改变无所事事的生活。

正常,
下次午睡了,晚上可能就不想睡了

这不是坏习惯...可以问问你老婆~

正常，但是个不好的习惯。你中午应该午睡一会，下班后就不会那么困了，生物钟调整也需一些时间。每天晚上七个钟中午一个钟睡眠就最好了(条件允许)！