秋季护肤应注意什么

第一、秋季护肤首要---保湿
在干燥的天气环境中，首要的任务就是要以保湿为主要，所以带上一些保湿水，在出现干燥的时候，轻轻打湿就可以了。

第二、护肤重点----洁面
洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部、再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，让其营养渗透到皮肤深层中去。

第三、护肤---充足的睡眠很关键
习惯过夜生活的人们无论是女性还是男性，睡眠很关键，一旦熬夜，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的朋友一定要注意休息。休息好，就是最好的保养。

第四、饮食也影响着护肤
平常饮食，多喝开水、豆浆、牛奶等饮料。多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品，少吃辛辣的刺激食物。例如麻辣火锅之类。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤、美化容貌。

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第五、慎重选择护肤品
秋季护肤应选择温和的洗面奶，滋润性好的化妆水和乳液，有增白效果的软性面膜等，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤干燥，保持肌肤水分，达到护肤效果。

春夏秋冬护肤都应遵循以下程序:清洁——调整皮肤纹理——爽肤——均衡滋养——保护

（1)清洁：可以温和并彻底的写出你脸上的化妆品表面油脂以及污垢早晚各用一次洗面奶或先用温水洗脸这样能够较好的去除脏东西然后用凉水再洗一边这样可以紧缩皮肤。因为我们无名指比较不灵活，力度也较其他的指头轻，所以洗脸的时候最好用无名指和中指从脸中部向外画圈圈洗，这样还可以减少皱纹。

（2)调整皮肤纹理：帮助剥除表面老死角质一周两次，中间可以敷黄瓜面膜，滋养皮肤，使美眉皮肤水嫩嫩。（^_^，男士也可以敷黄瓜面膜的，效果是一养的。）你也可以敷珍珠粉面膜，用珍珠粉和蜂蜜进行调和，具有很好的美百效果

（3)爽肤：进一步清洁，同时调整皮肤的ph值。用化妆棉进行涂抹较均匀，但是有点浪费爽肤水（或柔肤水）。^_^

（4)均衡滋养：是皮肤处于最佳的水油平衡状态。一些美眉们因为皮肤较油，所以就不使用乳液，这种做法是很不好的。就是因为皮肤出油，所以你的