我觉得心理没什么问题,却晚晚都睡不着

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 22:04:07
我该怎么办?我该怎么办!唉~~

只是普通的失眠~去医院看看就行了

睡不着就先不睡~
关键得放松心情~~~
总处于精神紧张状态可能整夜也睡不着
眯着眼睛想事~~反正晚上不睡觉的人多了~~
整天加夜班的,跑夜车的,夜总会舞厅的,在网吧通宵的
人家日子不是一样过啊~~
想累了就睡着了~~~

因为谁不着
让你变得有些焦虑
不如尝试一些体力消耗量大的活动
比如登山,帮朋友搬家,
把自己累得疲软
保证让您不知道失眠为何物

具体情况,具体分析!
QQ179981343
哈哈

检查一下生活工作环境,是不是有强电磁辐射或气体污染。