我是一高中生，175厘米，体重120，偏瘦，我想通过健身来提高体重，变得魁梧一些，不知能否实现。

瘦人增胖方法:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。试一下吧，效果很好。。我自己都试过，两个月来我肥了十几斤 ~ 多做一些运动,例如打沙包,,会强壮很多的

兄弟，和我想法一样呐！打篮球是很全面的运动，多吃饭…

175cm 120斤相当偏瘦啊
首先，饮食方面多吃牛肉，羊肉高蛋白，高纤维的食物。多吃水果。
另外，就是运动了，慢跑有助增强体质。篮球等较剧烈的项目有助增强爆发力，身体协调性。但一定要注意运动前的热身运动，以防韧带拉伤。
要想练得壮一些，可以做俯卧撑，借助哑铃等，但是要注意尽量达到自己极限，这样效果才会明显。

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其实这个是可以的，我以前练武术，其实也就是每天晚上一个多小时，一年多点时间吧，变化真的很大，那还不是每天体能训练。如果你能每天坚持训练绝对有效。其实没有什么具体的，就是有一点特别重要，每次 健身要将自己的力气耗尽，在这个基础上能再坚持多久就多久，只不过也别过量，这样子每天就有实际的体能增长。祝你好运！

如果运动，可以多做带氧运动，跑步，以及游泳，这类运动对整体肌肉线条美感很好，而且很有助健康。而想增加肌肉的硬度，可以做些强度大一些的，我建议是俯卧撑，仰卧起坐，以及引体向上，这类运动对上肢锻炼很起作用，而且还可以练背肌。
当然运动要适量，自己要量力而行，不能操之过急。
饮食也要跟上，牛奶，牛肉，鸡蛋，水果，这些食物都有高含量的蛋白质和维生素。