我刚刚高中毕业,考入了大学,但我经常做恶梦,我该
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 00:12:03
我刚刚高中毕业,考入了大学,但我经常做恶梦。动不动就梦到考试,高考,甚至是复读的景象,我该怎么办?
可能是你之前高考对自己施加的压力太大了,现在考上了肯定还会想到以前的事,最主要的转移自己的注意力,晚上不要让大脑大兴奋了,这就很容易做梦。要尝试放松自己。
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可能是你之前高考对自己施加的压力太大了,现在考上了肯定还会想到以前的事,最主要的转移自己的注意力,晚上不要让大脑大兴奋了,这就很容易做梦。要尝试放松自己。