便秘!从小到现在二十多岁了一直是这样.特干 请问这是属于什么类的便秘 应该怎么治疗呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 21:43:34

看来你长这么大一直便秘啊。

如何治疗便秘,可能会有N种办法,在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法,供你参考:

一、首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。

二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底。

四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右(可以当主食吃)。

五、如果方便,自己养一盆芦荟,把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效(花皮芦荟有毒不能吃)。

六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

如果按上面的要求坚持做2周以上,一般便秘的问题就可以彻底解决。

你可以试试饮泰思通,见效快,睡前服用第二天一早就能排便,而且不会有腹泻的现象,关键是它主要成份是麦粒糊粉层,主要是通过调理胃肠道功能起效的,很安全,在网上就能买到,可以咨询一下!

便秘是由于你的肠子的蠕动力不好了,而肠子的吸水功能正常,所以就产生了便秘。大肠中除了有益菌以外还有70多种毒物,左后进入血液以后就形成了直肠癌。

建议调理一下!多吃粗纤维的和水果。
祝健康!
QQ874102061

试试灌肠疗法吧(也许不能根治但很能解决问题)
方法如下:先取一碗温开水,然后取一支开塞露空壳(或网上购买的灌肠器具),自己灌肠(水灌入直肠),水量和温度自己觉得合适就可以了,温水会起到促进肠道蠕动和润滑的作用。灌完等上一会,时间应该看便秘程度而定(特别适合顽固便秘)。本人在便秘时就会用这个办法,很有效