You may have a rest ____(one)怎么做？

first 是one的序数词 这里意思是 首先

你先休息下

have a rest 是一个词组意思是休息一下

这需要结合语境来判断
have a rest 是休息的意思，rest在有些场合还表示“另一个、其他”的意思。

have a rest是休息一下的意思
横线上填first

rest 在这里是“休息”的意思

应该是你也需要需要休息一下。rest是休息的意思，one是一下的意思。