怎样锻炼指尖的力量？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:35:48
弹琴速度快的时候，要特别用力才弹得了，但这样弹得特别烂。可能我天生手不够力气，叫我怎么把力量聚集在指尖，或者怎样身体长得更棒？

和楼上说的一样，指握撑，只是我比较喜欢用3个指头做，其实也不难。刚开始用十指做，有一定基础了就可以一只手5指，另一只手用中指食指和拇指，做完一组再换另一只手，慢慢的力气就上去了，至于2个指头有点太夸张了，等有了一定基础再练，不然容易受伤。
握力器也不错的。
楼主是弹钢琴的，那试试按键的时候用整个小臂的力量帮助手指按键，别光用手指的力气。

拳击

用十指撑地做俯卧撑 很管用的二指产就是用两个指头做俯卧撑的

指卧撑