学习时心很乱！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 06:29:34
高三了。我学习前，总会暗示自己一定可以做到更好，总会把诸如 把每次考试都当做高考 等名言背给自己。我烦的是每次都得强迫自己背这些，否则好像少点什么，不舒服，我都觉得自己是强迫症了。有时做着题，给自己暗示了，又得费好长时间才能缓过神来。我觉得自己有些强迫吧，各位帮帮忙，或者推荐可以让人心境沉稳，不焦躁的书
O(∩_∩)O~，我是个追求完美的人，想那么多就是想让自己考得好些，

沉下心来，自己分析一下自己，学习习惯的弱点（机械记忆过多，理解加记忆不够？）和每科知识的薄弱点在哪里？重点补习薄弱点。其中一个重要的方法就是专做错题，把它搞明白。
如果眼睛不舒服了，点一点“珍视明”，要舍得吃饭，保证身体，必须撑下来。能否和与你程度差不多的同学交流，互相启发，事半功倍。

你这种情况我也有，只有调整一下才行

多听点轻音乐吧，别紧张，告诉自己你可以，推荐音乐：理查德·克莱德曼、班得瑞、凯文·科恩的钢琴曲，很能让人静下心来。

我跟你差不多，我的话先睡一觉（控制在10—20分钟左右）在做作业。考试我就当做作业，心态平和，别给自己压力，否则很容易紧张，越紧张越考不好（我就这样的）。名言很有哲理，在考试上好象没有什么作用，心态平和最重要的啊。管它什么考试，不就是不可以翻开书本做作业么？哼，我复习了一遍，应该能考好（我就这么想的）

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