很想学功夫,不知如何入手,有什么方法告诉我一下.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 14:57:01

最好 能找个师傅带带,订几本武术 杂志看看,上几个武术网站找朋友聊聊,早睡早起,多练,推荐个 傲然武网 给你,自己去百度搜

最重要是伸筋了和柔任性你就仙不这2个吧

首先当然是选一家教各种功夫的武馆,然后再看,拉筋不行,就应该从步法、出拳、腿法、掌法入手。

先看一遍李小龙的电影

先拉筋,练力

每天晚上做一百个仰卧起坐,两百个俯卧撑,每天早上五点起来扎马步,从基本功入手,让身体素质跟上来