考试时注意力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 13:07:15

刚考完试，考的不是很好，关键是在我考试的时候《注意力不集中》，第一场：旁边的考生感冒了，一直在那发出声音，搞得我心中很不爽！注意力不能及中！！第二场：又有一考生在那抖脚发出声音，搞得我又不能及作者注意力！！！！我都哭啊晕死了！！！今天都没考好啊！！！大哥大姐们要帮帮我啊！！！

你干脆在你耳朵里塞一些棉花(好象行不通哦,考试可以带过去吗?)要么就是一直想一些自己感兴趣记忆由新的东西来想,自然而然地忘却了周围的声音

呵呵,关键是自己心不静啊,很多的外在因素我们是没办法克服的,尝试改变自己吧.遇到这种情况首先不要着急心烦那,学会放松,首先深呼吸,然后从四肢开始慢慢放松浑身的每一处,方法得当很快就会好了阿,还有考过的就不要多想了,晚上休息好了,明天又会是个好的开始啊