中老年人需要干体力活用什么补品比较好，有高血压

人过四十天过午 无论从体力精力都下降 精气神也随之衰退 ，肾为先天之本 补肾为第一原则 海狗油 很不错 第二 开胃健脾 用螺旋藻较好 第三 身体各种维生素 流失 用补充各种维生素较好

高血压 吃鱼油啊 多吃点蛋白质粉好啊~

太极拳