关于中考200米！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 08:55:12
我是2010年广州考生，距离中考体育还有比较长一段时间。今年的体育好象是100分满，我文化科成绩算上游了，体育成绩超烂。特别是200米，平时都39、40，能不能告诉我该怎样去提高？
好的话我追加分！！
我当然知道锻炼，你能说出要怎样锻炼吗，不然就屁话一通

首先要有毅力，因为坚持往往是最难坚持的。。。
再者，就是要勤加练习了。。。记住不要太过激进，要一步步的来。。
你最好请教一下你的体育老师，他们都很有经验，而且看你这么努力，肯定会乐于给你指导的。。记住中考离你们还有1年呢~~不要给自己太大压力。。还是要以文化课为主。。。毕竟这才是占分最多的。。。争取把它从上游学到拔尖，好吗？？不要太紧张，紧张与否往往能改变一件事情的结果。。要抱着顺其自然的想法去考...
最后，我想告诉你，我是今年北京的中考生，今年也参加了体育加试。。。
而且我平时的体育成绩也不好，因此练习时跑800的时候我几乎都是倒数第几...
且练习或测验时还老逃避。。。直到初三我才开始练800（我们不考200）。。
练的真的很辛苦。。。我受了好几斤。。。
最后我终于得了满分（30），并且最后也考上了很好的高中。。。这是我的经历，希望给你一些启事…^0^
最后的最后，希望你取得好成绩！！！

一句话锻炼。我的体育成绩也很差，中考的时候考了28分（满分30分），锻炼很重要

除了锻炼，就是毅力~加油吧~循序渐进吧…每天上午（起床后）去小区里面跑个15分钟。每天都要跑，锻炼自己的肺活量，等到真正考试的时候，你的体力就比别人好了，现在就抓紧时间练习吧～

在考试前，可以喝点红牛，半小时前左右。少吃点巧克力。跑的时候喉咙会很干的。在没考之前，建议去买沙袋绑在脚上。每天走。考试时再取下会感觉很轻松的、

加油啊！！！