陷进去出不来了

1.我当年也偶尔会体验到这一感觉，让人很沮丧。

2.这和你的年龄段有一些关系，想必你是二十几岁的青年人吧，人到了这个年龄阶段开始接触到社会的黑暗，童年的幻想开始破灭，很容易产生厌世的消极情绪。

3.这也和你所处的人际环境有关，如果你比较孤僻，没什么朋友，或者你现在正在一个偏僻的地方，朋友们离你很远。你每天打开窗户，孤单的看着窗外的风吹雨打；或者你独自钻进被窝，体验到左右无人的孤独彷徨，你都容易产生这样的悲观情绪。

4.这和你是否闲的无事有关。如果你没什么工作，每天时间一大把不知道怎么花，你就会感觉日子很无聊，所以我建议你多去研究工作相关的东西、积极找事做，岔开自己的注意力。当然，如果你已经有工作了，我希望你能更努力的工作，想想自己肩膀上的责任，或许一家人都靠你的工作吃饭呢。

5.这和你是否受过什么打击有关。辍学、失恋、失业、失去亲人、生病等等的打击可以让一个人长时间处于低迷悲伤的生活状态，如果你身上有发生这样的情况，请你看开点，向前看、别向后看，向好看、别向坏看。

6.你最重要的问题是没有斗志，你觉得奋斗而来的东西迟早都要归于寂灭，犯不着那么拼死拼活的去开创一番事业。我推荐你看一些励志的电影，说不定能让你产生一些奋斗的激情，《千钧一发》《当幸福来敲门》《喜剧之王》《阿甘正传》《毕业生》《美丽心灵》《心灵捕手》

7.思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。多读些精神读物，改变自己的思想观念，改变自己的性格，你的命虽然掌握在老天爷那里，你的命运却很大程度上掌握在你手中。

8.综上所述，我希望你多交些朋友，多进行些社交活动，努力工作，多看些精神读物，多看些让你开心的电影。如果还有需要帮助的地方，请留言给我。

加油

我有时对自己说，既然连活着都不怕了害怕什么呢！换句话说，你要去死吗？你肯定不去吧，人还是畏惧死亡的。活着你不快乐吗，痛苦一定有，但过后你没觉得人生有好的一面吗？你的父母爱你，朋友给你快乐。人的一生本来就不长，到老了还觉得不够。只有限的生命中发挥无限的价值！做事的时候快乐，认真做你会有所收获。而且世上没有你喜欢的东西或者人么？做这些事的时候不快乐吗。活着，快乐最重要