脚上起泡了,可明天要跑100米，怎么办，很痛!!!!!!!

痛是因为 你的新肉 和袜子有摩擦而引起的..那样肯定会痛...所以你要用绑带 绑一下..绕脚背绑...裹的紧一点~~~别有空隙。.然后穿好袜子..绷带绑的时候最好先贴一张邦迪什么的...绑带别缠的太厚了~~~!!等下鞋子都穿不进去就搞笑了!!~~你可以去 试下这方法...希望对你有帮助~~!!

贴上止血贴

跑的时候你就会忘记的···

如果不是比赛，就请假咯····

你可以给自己心理上的暗示

别跑啦 别勉强 如果你坚强的话 不想它就是冲。

我实话对你说吧，真正到了比赛的时候就不痛了，跑起来没感觉的，因为自己当时太兴奋了，太紧张了~~~所以不要担心。明天加油吧。

我高二的时候100米预赛把脚扭了，而且很严重，肿得老高的~~但我决赛还是咬咬牙挺过来了，跑的时候不痛的呵呵（跑完后我的脚~~~~5555）。