篮球比赛中罚球到底可不可以跳的

真的不可以跳

不过有一种情况可以

就是罚球过程中 罚出去的球要比人先落地

很多人对这个问题一直抱有疑问，虽然这个问题并不属于篮球深层的知识，但还是可以一定程度上帮到一些不知道的篮球爱好者，使他们更好的认识篮球规则，和帮助自己提高篮球技术

事实上，篮球规则中，罚球时双脚是可以起跳的，但是为什么我们看电视转播的比赛中，球员罚球全都是原地投篮而不跳投呢？

这是因为，几乎所有的专业球队教练都会告戒队员：罚球时不要起跳！
原因是站立时罚球投篮比较容易掌握力量和身体动作的连贯性，也比较容易保持身体的平衡和出手的柔和，如果起跳的话，保持控制身体与球的连贯性和协调性的难度会增加很多，最终影响到罚球的命中率。

最后提醒各位球友一点：虽然罚球时，规则上是允许起跳的，但是在跳起落地后双脚不可以在罚球线以内，也就是说即使跳，也不能跳过这条罚球线，否则按照关于罚球的相关规则，你会被裁判认为提前进线，即使球罚进也会无效的。

没错。。 当然可以了 楼上那些就爱装懂 人家职业球员不跳是因为力量够 我每次打比赛罚球都跳投

明确说是可以的，只是我们看电视时都不常看见而已，职业球员为了稳定性很少起跳，就给人一种罚球不带跳的错觉，你仔细观察的话，会发现科比，詹姆斯等人罚球时后脚跟是踮起的，这也算跳。

我是业余裁判 可以明确地告诉你 不可以~~~

我是三级裁判，在罚球线之外你可以用任何姿势罚球。包括像乔丹那样罚球线起跳扣篮。只是那样太费体力。
一般球员不起跳是为了保证出手的稳定性。也就是命中率高些。