痘痘啊啊啊

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

改善饮食不能吃大浑（发物、辛辣的），然后到中医院让他们开点懈火药（争对你的病情开药，必竟中药治本），不要把没变白的豆豆挤，可以用新鲜芦荟液涂抹…有条件就定期到美容院做保养…

不知道lz在哪个国家，俺是觉得直接去看皮肤科医生好了，看看究竟是什么原因引起的。反正有医疗保险，痘痘只要付个挂号费就ok了，即使开的药，药费也要便宜，俺看了两次，每次药费折合rmb下来也就50块的样子，国内看个痘痘，没个几百是不可能的。

你好，你这种因该属于囊中型的痘痘~属于青春痘里面最难调理的那种。最好去医院或者美容院专业清理，会比较疼，你要忍耐。不过你的情况还不是特别严重，不用太担心

推荐给你我的抗痘心得：
不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。
告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，自己在家护理痘痘肌肤，靠它们没问题的！
另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天