腿老是抽筋

抽筋其实是身体自我调节的正常现象，可是很多人误解为缺钙，缺铁什么的，为什么会抽筋，“筋”连接着人体经络，当经过“筋”的那条经络有淤堵，气血不能经过，于是“筋”就会不由自主的抽动，进行自我调节，打通受阻经络，只要经常按摩或刮痧，就可避免抽筋了

可能是缺钙