牙结石是什么导致的?避免牙结石，日常生活应注意些什么?

我是学牙科的，据现在牙科医疗界来说，最有效的治疗牙结石的方法就是洗牙了，其实洗牙对牙齿是没有伤害的，只要是医生护士的操作方法正确就没事了。一般人每半年就应该洗一次牙的，如果我们平时吃苹果等牙龈就出血，就证明该洗牙了。平时注意每日早晚认真刷牙，适当的时候可以考虑用牙线（虽然我也不用）。