打篮球怎样运球才运得稳?.我上篮的时候总是带不稳

哥们 训练过没 要多练运球 不仅练正手 反手也要练
我们教练让我们每次训练前30分钟就运球 什么大八字 小八字啊
左手拉球 右手拉球 都练 加油练 会运的稳得

高手上篮的话，就把球拿稳再出手
低手上篮的话，放慢脚步，用一只手托住球再出手

上篮？？ 用力把球握住嘛～～

上篮不稳？！球性不熟，先练球性，练法网上很多。

很简单，初中的体育课本就有，可以一个人练运胯下球，就是把球运胯下过去，还有指尖旋转球，还可以给自己设置一些障碍物，练习时先不求快，循序渐进。。。其实多打就OK啦，手熟就是了。。。

上篮的时候抱着。。。