大脑是怎样控制人的情绪的，自己的理性思维为什么不能控制情绪呢。

心情就是要靠自己来调节，不是说有多少个自己，关键是自己能征服自己，超越自己。世界上没有跨不过的沟，喜怒哀乐也都是人生常态。笑对人生，你会发现世界其实很美好。自己就是自己，该笑的时候就开心的笑，难过就哭出来。相信你会越来越开心！祝福你。

心情不好就出去转转,到空旷的地方走走就可以了!

楼主可以吃香蕉 香蕉里有让人高兴的成分 还有多看点能让自己笑 开心的东西 法拉第也是这样的

七情六欲，与生俱来，争不脱，甩不掉，这就是人。

情绪控制操心法:"世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好."

具体动作参考<武林外传>