怎样学习科比投篮？

力量的问题，平时多做俯卧撑，多练练手臂手腕的力量
你才13岁，力量跟不上正常，如果是真的力量不够，那就要选择靠近篮筐投了，因为对于不同年龄段，投篮距离是不同的，千万不能逞强，那样你会为了将球投远而手部动作变形
除了力量问题，还有一个就是习惯的问题，很多人习惯一种投法后用另一种投法会没有力气，因为不知道怎么发力，所以平常多拿个球一个人向上投篮，让自己习惯，一拿到球就习惯性的做好动作

至于科比的投篮，那是科比经过许多年无数次的练习中练出来的，科比之所以厉害，是因为科比每天都在进行着无数次的投篮
最标准都投篮在百度视频投篮教学很多有教，最重要的是坚持和多投

科比最标志性的投篮是后仰跳投。

后仰跳投的练习方法如下：
一、不要操之过急,像仍铅球似的去练习远投。要深刻了解肘关节外展这一错误的动作的危害性，从而按照正确的投篮都做去练习。
二、大家投篮时要将肘关节向内收紧，身体稍稍向右前方侧转一点(以右手投篮的人为列)，使自己的肩关节、肘关节、腕关节、篮筐这4点能基本成一条直线就可以了
三、在平时练习投篮之前,时刻记住,手肘要摆正，注意自己的手肘有没有歪
四、三个九十度，即手腕和前臂、肘关节处、腋窝处。还有就是出手时手腕手指头下压。扶球的时候可以适当的偏于球的地步位置。这样球出手后会自然回转，增加命中率。

找张科比投篮的图片，然后将球举5————10分钟，渐渐就能定型，然后锻炼肩部和手部3头肌，以及手臂 手腕的力量，重要的是一块在肩部下一点，2.3头肌之上一点的肌肉，可以用手压在椅子上逐渐的往椅子下坐，直至地面，然后再靠手的力量称起来，脚尽量不要用力，然后再积极练习投篮，不出一个月，就差不多了，应该有个八九成，我就是这样连的，现在在无人防守下2分60% 3分45的命中。如果你是四川的，加740566257，爱好打篮球的都可以加

全身肌肉都要练 尤其是上肢 那样才会有协调性 动作标准好看又实用
主要还是要多打 每天起码打上2小时 你现在学业肯定不重 下午放学喊上几个兄弟就去打了
在每天的对抗力中提高自己 等你到16 17的时候一定就练出来了 到时超帅的 哈哈

你才13岁，力量上绝对吃亏。不过你可以