关于便秘和水肿的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 08:06:19
不是说晚上不要喝水么，喝了会水肿？

哪便秘晚上可以喝蜂蜜水？

可以

这个7个办法之便秘效果都不错，你可以找个适合你的。

七种方法：一、起床前左右按摩腹部30下；二、早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水；三、舌尖抵住上颚生成口水直接咽下去，起码要10次；四、饮食尽量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；五、多吃香蕉、梨、地瓜，多饮水；六、坚持体育锻炼；七、最有效的是，真的排不出来的时候用左手中食指往肚脐左边一寸，再往下三寸处用力一按就排出来了。

祝你健康!