早上吃粥配豆豉好，还是面包配牛奶好？为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:04:18

一中一西，其实最好就是有鸡蛋，早晨吃营养吸收的好

其实这么搭配都不是很好。
营养不够全面。适当配上一点蔬菜水果。肉类蛋类

人 每天最好吃27种以上的食物 所以量少点 种类多点 是最好的

要看个人习惯~

=。=
我宁愿喝粥