16岁.身高1.62.体重110！！！！求高人帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 03:09:53
不要给我长篇大论.
我脸.背.腰比较胖.
学生.没有钱去买什么减肥药.上健身房.
给我点实际点的东西.

学学

第一，你正处在青春请的年龄，身体脂肪的增加是必然的，这点不要烦恼。第二，你的身高和体重的比例还是很好的，很正常的。如果不满意，可以尝试一下局部减肥，脸的问题可以嚼口香糖，但是注意要经常的变换牙齿。你可是试着到健身房锻炼一下腿部肌肉，腿部的健康匀称会削弱你上身比例的问题。而且也可以消耗许多脂肪。如果不满意，可以慢慢查查相关的资料，总之无需太多烦恼

那些乱七八糟的化妆的东西太多了
但是就是不怎么有效
建议你换个方式吧
买点玫瑰花茶喝一段时间 ,绝对有效
你可以试试
玫瑰花茶主要作用就是排毒养颜
想让皮肤变好要先排毒 .
我每天都喝玫瑰花茶,感觉效果很好.健康又好喝.很香,味道有点甜
价格不贵 .. 比较便宜的 .

仰卧起坐 ，跑步，多锻炼就好了，还有少吃点肉吧！

坚持跳绳