特种兵用什么方法抗疲劳

摘 要:目的：观察在特种兵超负荷训练中，采用抗疲劳防损伤方案的效果。方法：以某特种兵参训人员中抽出两个班各10名战士为观察对象，其中一个班作为试验组，另一个班为对照组，两组训练者均进行同样的训练项目。①对试验组战士每次急性闭合性软组织损伤后即刻使用L-1(专治急性闭合性软组织损伤的药物)；下肢浮肿者使用L-2(消肿化瘀的药物)；足部合并感染者使用L3(去腐生肌，可使伤口迅速愈合的抗感染中药)；防中暑试验使用了L．4(一种防中暑的药物)；治疗眩晕呕吐症状时使用L-5(一种抗眩晕药物)。②对照组的损伤均采用常规药物，没有采用L系列药物。每天给试验组实施“K-系列抗疲劳防损伤方案”，而对照组采用常规的恢复方法。通过晚间感觉和晨起感觉两类主观指标(晚间感觉分为食欲、情绪、晚间主观感觉及当晚全身肌肉感觉4项指标，每项指标中4种程度；晨起感觉分为体力充沛度、下肢肌力感觉、下肢关节感觉及全身肌肉感觉4项指标，每项指标中又分为4个等级)，反应时和背力两项客观指标，检测肌力和神经系统反应速度恢复情况，并比较L-系列新药的疗效与常规药物的疗效。结果：参与调查者20名，跟踪时间为1周，全部数据参数均纳入结果分析。主观指标结果：①食欲状况：对照组“好”和“中”的百分比少于试验组(50％，78％)。②情绪指标：试验组情绪低落者明显少于对照组(2％，8％)。③晚间主观感觉：试验组感觉“累”的，明显少于对照组的(32％，81％)，感觉“轻松”的明显多于对照组(30％，9％)。④当晚全身肌肉感觉：试验组“酸痛”的明显少于对照组(44％，81％)。⑤每日晨体力及肌力恢复：试验组好于对照组(≥80％，58％，36％；69％，40％)。客观指标结果：①背力：对照组的背力持续在120kg以下，均值不稳定，恢复较慢，并有下降趋势。试验组背力波动很小持续在135kg以上，呈稳步上升趋势，实验后比实验前的背力显著增大(P<0．01)。休息两天后超量恢复。②每日反应时均值：试验组介于0．17s至0．14s间，比对照组(高于0．18s)快且差异较大(P<0．05或P<0．01)，且较稳定，而对照组反应时随运动量增减而变化幅度较大，相对不稳定，并呈现持续上升状态。试验组使用L-1，L-2，L-3，L-4，L-5药的总有效率高于对照组[100％，(56-69)％；99%，25%；99%，35％