到底要不要吃早饭

不吃早饭时爱胖的 不要看别人那些外在的 早上不吃饭身体会自动用别的地方的脂肪填补，而且容易得结石，这是有科学依据的，怕胖可以不吃太多，但是一定要保证胃里有东西~~~~

早饭是很重要的，早饭要吃的营养，你要是长久不吃早饭会害了你自己的身体；人的一日三餐一定要按时吃，别打乱了，特别是晚饭，别过了9点还吃，因为那时人的胃在休息了，你要是还吃东西的话，长久下去会出很多问题的~

早饭是很重要的,至于晚饭可以不吃，（吃水果）

亲，一定要吃早饭的，
因为早餐时一天的开始，关系着你上午的大脑运作，要是你早上不吃饭，很容易造成中午的饥饿感，然后中午吃很多，
那样对于减肥没有效果，对于你的胃很容易得胃病，你去问问你的朋友，她是不是有胃病，是不是有时候胃会痛，
长此下去你会胃病，老了甚至可以得胃癌
我就有胃病，就是初中的时候不好好吃饭减肥得的，
现在犯起来，痛的像针扎一样
我建议晚上可以少吃点，或者半饱。
俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
早饭不用吃很多，但是一定要营养充分，一定要精，比如鸡蛋！

看情况而定 如果你本来就是那种一吃饭就把胃撑饱的那种，第二天早上不饿的话，就可以不吃
然而你是饿着硬挺，那节早上的食对胃不利，我建议晚上喝粥不吃饭减肥还是可以的

减肥重要健康更重要，除非你能用一种又健康又可以减肥的方法，早饭还是要吃滴~~