如何给心情解压？？

1.听愉悦励志的歌，千万不要听悲惨的歌。
可以听下cold play的vivala vida, bon jovi的its my life, simple plan的welcome to my life,
让音乐中的快乐力量潜移默化到你身上!或者你可以大声唱出来！！

2.去运动，最好是篮球足球到处骑自行车,是很好的发泄方法，注意安全！

3.找个问题,找个朋友,不停缠着他/她直到问清楚，发泄一下~

4.运用你的智慧寻找有关怎么分散在令你悲伤原因的注意力的资料。

最重要的是分散自己的注意力，发泄自己的情绪，最后通过思考找到自己的价值。
加油！

最近心情不好.刚在看幸福人生讲座http://bbs.foyin.org/viewthread.php?tid=40485&extra=&page=3,平和了不少,听听佛经也不错

找个要好的朋友谈谈心

这绝对是最好的选择,,

我是来要分的！给我吧！我也不知道，我比你还愁！

视频聊么？