跑步机和踏步机哪个减肥好

有氧运动减肥。什么是有氧运动呢。当心率达到150就是有氧运动
有氧运动前半个小时身体由糖供能。当半个小时以后就改成直接由脂肪供能。所以说有氧运动减肥。
所以要想减肥。要保持心律150以上40分钟最少。。。

跑步机还是踏步机您自己琢磨吧~~~~~

肯定是跑步机减肥效果好点，介绍你买英派斯或BH的跑步机，价格优质量保证。

跑步机是强制型跑步、对于减肥中的您来说 更是个督促吧

当然是跑步机减肥效果好了

跑步机