怎样提高大局观和传球(篮球).

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:23:09
我现在读高二.已经打了5年篮球了..以前得分算不错.但是现在得分很差..所以想改为助攻.拿篮板.防守的工作帮助球队..我经常是三打三的..我控球都不错.不怕紧逼.但是大局观就很差.每当我控球时.我怕控得久.很想传.我怕被人说"独吃"看样子就是我做组织后位.其实拿到球在三分线外控.根本不是等队友跑位.而是把球传给队友组织.但是我的队友不怎么跑位.就是出来接球.没怎么跑了.唉~一个人打篮下的.一个只会投.但根本不会打.总是冲进来被人冒,所以平时我们打球根本没空位.总是靠单打和硬投.所以经常输.唉~我知道只要一个组织后位才能领导队伍.我该怎么办啊?怎么改善大局观和传球能力啊.毕竟需要好的传球才让他们得分更轻松..

你已经有5年的球龄,现在也明白了大局观很重要了,就是一个很好的突破了啊。大局观说起来最直白的就是自己的意识问题,比如说你传球的时机,选择进攻的方式,什么时候该传什么时候该突,什么时候该慢什么时候该快,什么时候该给队友来个无球的挡拆。
想练好这个并不简单的,你先要和一些意识好的人的多打打,因为他们会告诉你该怎么去跑位,该在什么位置传球是最恰当的。这样的话你自己的意识里就会有了跑位传球的意识了。
传球的时机的话就是要你自己去慢慢的琢磨了,因为我不可能帮你传球。你的队员不会跑位没有关系的啊,你要学会跑位就可以了啊,你跑位了以后就可以给你队友留出空位来啊,还可以去挡个拆,让那个无球的跑过去接球上篮,那样不是很轻松的啊。
我也是打组织后卫的,有11的球龄了,有什么不懂的可以留言给我的。

看了你的描述、其实你要让你的队友更多的去跑位、否则你这个组织后卫就拿来没用了、当然、队友灵活的跑位、也需要你精准、快速的传球、

多看比赛吧,有条件的话录下来,慢放镜头,看看优秀球队的战术,他们不跑位你可以教他们跑啊,队友每个人都站着不动就是基德来了也没用啊

要传球首先要看到·或者了解到队友的位置·能力·(例如;有的弹跳好些,有的速度快些)当你传球时候就可以高些·快些··。对你改变大局观的最基本的是··你运球时候应该抬起头·眼睛左右的转动·观察队员和对手的位置·(关于这点,也是考验你运球的能力,完全凭手感运球)。这点做到你·相信你的传球的失误率会大大降低··再有··传球时候的假动作也很重要··有效的把握假传和真传的节奏··。 剩下的就要你实践去尝试,把握时机,这点也可以先用想象,然后再在球场上印证你的想法···。

当然是多打比赛了