吃什么对皮肤不好，什么对皮肤好

吃刺激性的食品，过咸过辣或油脂重的东西对皮肤不好，还有煎炸烧烤之类的，另外抽烟和喝白酒也对皮肤影响很大。

常识一般说的是水果，蔬菜吃了对皮肤好，每种的功能不一样，最重要的是营养要均衡。不能总吃哪一样。
另外，可以隔段时间喝一次绿豆汤，可以排出身体内的毒素。秋冬季节经常炖一点银耳汤喝，也是可以令皮肤水水的。