月经期减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:14:42
怎么有人说这个时期吃什么都不胖、不太相信做什么运动好

科学的角度看，经期吃很多，并不会不发胖。
因为人体的这时期虽然虚弱，但是吸收能力并没有减弱。

在月经期间是吃什么都不要紧,最好还吃点黑巧克力,会有助于减肥的.不要做剧烈运动.最好做点柔软运动.