下蹲双脚与肩齐宽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 13:46:05
蹲不下去诶。。。。我是不是有问题？就是脚全部着地

我的同学也是，体检时说是脚部跟腱短，先天的。可以练（不练别相当军官、警
官）。
方法：正、侧压腿；手够足尖
别害怕，兄弟或姊妹，蹲不下去也没事。

哎,不知道啦,干什么要折磨自己呢