男生，23岁~油性皮肤，毛孔大，皮肤粗糙…黑。要怎样改善肤质阿？我想想白嫩点。

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最简单的方法 用淘米水 洗脸 再用海藻面膜
我班的营养老师说的 真的 哦
那些洗面奶 只有控油的作用 并不能根本的保养肌肤
对了 补充下 上楼说的盐水洗脸
我可以告诉你 这个方法 固然好 但是食言有腐蚀性的
如果 用量不甚的话 那么脸的肌肤会受损
最好别用 记住脸不是田地 不可以当实验田用