例假不规律怎么办？

可以用排卵试纸测测，确定在排卵期的话在准备要宝宝吧。

多吃点调经益血的食品。

可以用避孕药调一调，吃一个月避孕药，会自然停经。然后停止服用，例假两三天就来了，这样调两、三次，就正常了。

例假不准太太容易受孕，如果是有规律的退后那排卵日就是下次例假往前推14天使排卵日，排卵期就是前五天和后四天。

您好，一般月经受多方面因素影响，有时推迟一周左右都属正常。如果你爱人总是月经推迟。建议到医院检查，进行调经治疗。排卵期同房较易怀孕，一般月经规律的女性，排卵期在下次月经来潮前的14天左右。