骨头有响声

有的是自身的原因，不会影响身体健康。大多少是因为缺钙。

关节炎，没有啥症状没事。

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。

如果膝盖不疼痛，那应该没什么大问题平时注意运动就行了

风湿或者有关节炎都会有这种现象的。很难治疗的。可以尝试一下，采用一种高科技的中草药产品，活血化瘀，通经活络，驱散风寒。从根本上调整一下，效果不错的。

多运动,大多缺钙!